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发表于 2018-6-28 10:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
       你家宝宝有午睡的习惯吗?午睡时间多久比较合适?相信很多宝妈妈们并不清楚。今天青岛阳光贝贝儿童摄影就为大家分享几点宝宝睡午觉的好处。

1、增强记忆力。午睡不但具有消除疲劳的作用,还具有增强记忆力的功效。宝宝午睡时间长度适宜,精气神都比不午睡好,对外界的敏感性也高。
2、提高免疫力。中午是人体最疲劳的时候,宝宝更是如此。睡个午觉,充分休息,疲劳缓解,体能恢复,抗病能力也强。另外,午睡能增强宝宝体内免疫细胞的活跃度,让宝宝免疫力增强。

3、保护心脏。每天午睡,心脏猝死率会降低37%,这是一项通过研究得出的结果。虽然对宝宝来说,这个结论未必靠谱,但午睡确实能缓解宝宝紧张情绪,舒缓宝宝心血管系统,对宝宝心脏起到保护作用。
4、降低血压。血压偏高的宝宝可以通过睡午觉来降低血压。宝宝耐药性差,不宜过度用药,午睡是治病的辅助方法。
5、赶走抑郁。宝宝情绪不稳,容易因小事伤心,嚎啕大哭,午睡可以调整宝宝的状态,改变宝宝的情绪,“赶走”抑郁。

6、帮助消化。宝宝消化功能发育还不完善,消化能力差,容易积食,午睡有助于缓解积食症状,助消化。以上就是青岛阳光贝贝儿童摄影为大家分享的宝宝睡午觉的好处。
       阳光贝贝儿童摄影专注于0到6岁宝宝摄影,宝宝写真、百天照、周岁照、亲子照、孕妇照,全家福。MASTER总监级摄影师领衔创意拍摄。多样化拍摄风格,时尚童装,进口相册,VIP贴心服务,国内最好的儿童摄影,让每一位爸妈和宝宝感受到爱和幸福!
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【青岛阳光贝贝儿童摄影】宝宝午睡的好处
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