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发表于 2018-7-2 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
夏天到了,天气太热:
宝宝流汗太多?多喝水!
宝宝便秘了?多喝水!
宝宝食欲不高?多喝水!

    作为一位养生的佛系妈妈,自然希望宝宝能够多喝水,尤其是在炎热的夏天。事实也正是如此,由于宝宝体内的含水量大、新陈代谢快,消耗的水分要比成人快得多,也就更需要补充水分。但是!夏天喝水可不简单,还得讲究一定的方法,妈妈们可以来学习一下,夏天喝水都隐藏着哪些学问?

万能系列之白开水

    补充水分,白开水自然是最佳的安全补水选择,不仅可以补充宝宝流失的水分,还可以通过利尿、流汗等带走宝宝体内的热量。在外出玩耍或宝宝运动时,妈妈都可以随身携带一瓶温开水,及时为宝宝补充水分哦。
解暑开胃之酸梅汤

    有很多宝宝会因为天气热的原因而导致食欲下降,妈妈们为了给宝宝解暑,提升宝宝食欲,可以给亲手制作酸梅汤,简单不费事。如果不想要宝宝喝得太甜,少放点糖就好啦!
内热消除之绿豆汤

    在夏天的时候,妈妈们需要时刻关注宝宝的身体状况,如果宝宝小便发黄、舌苔厚、口臭或大便干等,多半是体热所致。给宝宝煮一些清火的饮料,如绿豆汤、冬瓜水等,让宝宝清热降火。
    玥玥妈妈:“跟妈妈们分享一下,梨水也可以很好给宝宝降火哦!把梨切块,加点冰糖,煮一煮就OK啦!是不是很简单?宝宝也很爱喝!”
腹泻便秘之苹果水
夏天是宝宝肠胃敏感而腹泻的高发季节,再加上宝宝的脾胃还比较弱,还容易导致便秘。对于宝宝腹泻、便秘的夏天肠胃问题,妈妈们将苹果切片,加入水中,煮成苹果水给宝宝食用,既可以补充水分,也能缓解宝宝腹泻和便秘等症状。
    针对宝宝腹泻和便秘等问题,妈妈们也可以给宝宝补充益生菌BB-12。普通益生菌在常温下容易失去活性,而不能发挥最佳效果,但益生菌BB-12具有高度的稳定性,在常温下人也能保持活性,抑制肠道有害细菌的繁殖,平衡肠道菌群,促进宝宝更好地消化吸收。


    但妈妈们也要注意,宝宝出现肠道问题的话,必要时一定及时就医,请医生做诊断治疗。
避免之冰镇饮料

    夏天到了,宝宝们可抵抗不了冰镇饮料、冰镇西瓜和冰淇淋等诱惑,但这些冰镇食品对于宝宝的胃肠道伤害极大,妈妈们一定要坚持原则,控制宝宝食用冰镇饮品的量,减少这些冰镇食物对宝宝胃肠道的伤害。
    想要减少宝宝胃肠道的伤害,妈妈们也要注意对宝宝的主食——奶粉的选择,可以选择生乳菌落总数低的奶粉,原因在于生乳菌落总数越低,说明奶粉的奶源越纯净,营养保留更加全面,有害细菌更少,在大大降低细菌对宝宝胃肠的伤害同时,也保证了奶粉营养的鲜活性,让宝宝喝得更健康。
    学会了夏天“补水”有妙招,让宝宝喝水更科学,与宝宝一起成为养生搭档吧~




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给孩子喝水也是很有讲究的,不是说喝多就是好!

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夏天“补水”有方法,你家宝宝喝错了!
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